Nancy Neede

Welkom op de site van Nancy Neede.

Wat is Yoga?

De wortels van Yoga liggen in India, en vertaald uit het
Sanskriet betekent yoga "verbinden" of "samenbrengen".
En wel het samenbrengen van lichaam en geest.

Door asana's (yoga-oefeningen) te doen in combinatie met de juiste
pranayama (ademhalingstechnieken) en meditatie, wordt het lichaam
gezonder, leniger en de geest (het denken) rustiger.

Wanneer het denken rustiger is kunnen we situaties in het leven beter aan.

Persoonlijk is yoga voor mij een levenslange zoektocht naar de kern van wie en wat ik ben. Yoga helpt me om in mijn kracht te staan en brengt me rust.

Nancy